ブログ│MOANA(モアナ)整骨院｜骨盤矯正・小顔矯正・ファスティング（断食）｜大阪市中央区玉造

日常で感じる症状として、肩痛を訴える方はとても多いです。

肩痛といっても様々で、
肩関節周囲炎
五十肩・四十肩
腱板損傷・腱板断裂
変形性肩関節症
石灰沈着性腱板炎
肩こり・肩コリ

ざっと挙げただけでもこれだけありますが、まだまだあります。

さらに言えば、心臓がよく聞かれるかもしれませんが、内臓疾患からの放散痛で肩痛を引き起こしていることも考えられます。

肩痛と言っても原因は様々で、当院ではお一人お一人の状態・原因をしっかりとカウンセリング・検査し、原因に対してアプローチいたします。

何度も繰り返す肩痛でお悩みの方は、ぜひ一度当院に起こし下さい。

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MOANA　モアナ　整骨院・整体院

TEL　080-9992-4672

大阪市中央区玉造2－25－20　岡山ビル202号室

営業時間　9時～23時

休み　不定休

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日常で感じる症状として、腰痛を訴える方はとても多いです。

腰痛といっても様々で、
椎間板ヘルニア
脊柱管狭窄症
腰椎すべり症
変形性腰椎症
筋筋膜性腰痛
坐骨神経痛

ざっと挙げただけでもこれだけありますが、まだまだあります。

さらに言えば、普段の食生活の乱れから腸へ負担がかかり、腰痛を引き起こすなんてことも多いです。

腰痛と言っても原因は様々で、当院ではお一人お一人の状態・原因をしっかりとカウンセリング・検査し、原因に対してアプローチいたします。

何度も繰り返す腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度当院に起こし下さい。

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MOANA　モアナ　整骨院・整体院

TEL　080-9992-4672

大阪市中央区玉造2－25－20　岡山ビル202号室

営業時間　9時～23時

休み　不定休

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産後の骨盤矯正の1ヶ月～6ヶ月の時期がより大切と言われます。

MOANAでは、産後の骨盤矯正を全力で応援いたします。

人間には本来ある自然治癒力により治そうとする力があるのですが、妊娠中や産後に落ちた筋力があります。

当院では、骨盤矯正や姿勢矯正のベルトやタイツなどはあまりお勧めしておりません。

なぜなら、本来人間は筋肉によって骨盤を締めて・守って・動かしていますが、矯正ベルトをすることによりその機能が失われます。
本来ある機能を最大限に使う・失われたものは戻すことが大切と考えます！

自信をもって骨盤矯正をさせて頂きます。

手技による骨盤矯正だけでなく、パーソナルトレーニングによる骨盤の使い方からしっかりとアプローチさせて頂きます。

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MOANA　モアナ　整骨院・整体院

TEL　080-9992₋4672

大阪市中央区玉造2－25－20　岡山ビル202号室

営業時間　9時～23時

休み　不定休

HP　https://www.moana-kine.com/

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大阪市中央区玉造・森ノ宮にあるMOANA整骨院　代表の山本です。

当院は、9時～23時まで受付しており、土日祝日も営業しており、休みは不定休となっております。

土日祝日営業の整骨院をお探しの方はぜひMOANA整骨院にご相談ください！
交通事故の取り扱いもしております。

当院は完全予約制となっておりますので、ご予約の上ご来店お願い致します。

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営業時間　9時～23時

休み　不定休

HP　https://www.moana-kine.com/

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大阪市中央区玉造・森ノ宮にあるMOANA整骨院　代表の山本です。

当院は、9時～23時まで受付しており、日曜祝日も営業しており、休みは不定休となっております。

土曜・日曜・祝日営業の整骨院をお探しの方はぜひMOANA整骨院にご相談ください！
交通事故の取り扱いもしております。

当院は完全予約制となっておりますので、ご予約の上ご来店お願い致します。

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MOANA　モアナ　整骨院・整体院

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休み　不定休

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大阪市中央区玉造・森ノ宮にあるMOANA整骨院・整体院の山本です！

ファスティング・断食って名前は聞いたことがあるけどよく分からない。

ファスティングをしたらどういった効果があるの？食べないって身体に悪くないの？とお考えの方。

最近ダイエットでする人が多いな。

お腹が空いてしんどそう、、、。

などなど、

色々な考えや、イメージがあるかと思います。

ファスティングとは簡単に言いますと、断食を意味しデトックスすることができますが、当院が推奨いたしますミネラルファスティングでは、期間中は酵素を飲んでいただいております！

生きていくうえで最低限必要な酵素・ミネラル（マグネシウム・シリカ・MSMなど）を酵素から摂ることで、代謝を最大化させます。

さらに、現代人は生活の中で石油系の化学物質やアルミニウムなどの重金属類を身体に多く取り込み、さらに代謝することができずに身体に溜め込み、それが病気や不調を引き起こす原因になっています、、

現代でこれらを避けきることは非常に困難で、定期的なデトックスが必要です。

そのデトックスにおすすめなのが、ファスティングです！！！

ダイエット効果はもちろんですが、ファスティングをしたことでどういった効果があるのか？？

僕もファスティングは何回もしてますが、デトックスされ終わった後はお腹がすごく軽くて、それがとても心地良くてハマります（笑）

ファスティングのあとは、とても朝の目覚めが良いです！！

朝がスッキリ目覚めることができるので、一日がとても充実します。

他には、先ほども書きましたがお腹がとても軽いです！

お腹だけでなく、身体が軽いということが分かります。

あとは、肌の調子もすごく良いです！

例えば、ニキビや毛穴の引き締めにも効果的ですが、アトピーであったりも変化・改善が見られます。

これは東洋医学的にも、肺・大腸は肌にも関係してますので、ファスティングによって身体がデトックスされ大腸がキレイになれば呼吸や便通が変わりアトピーやニキビなど肌にも良い影響を与えます！

ファスティングによるデトックスの効果としてはこれはほんの一部で分かりやすいものを説明いたしましたが、腸は脳とも関係しておりますので頭が冴えるなどの効果もあります。

当院ではしっかりと時間をかけてカウンセリングをしていくことで、お一人お一人にあったファスティングの期間や方法・やり方をお伝えしております。

デトックス目的やダイエット目的、アトピーなどの体質改善をお考えの方は、ぜひご連絡お待ちしております。

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MOANA　モアナ　整骨院・整体院

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美脚・美尻になりたいけど難しいし分からないとお悩みの方！

MOANA　パーソナルトレーニング・ダイエットトレーニングジム　代表の山本です。

ヒップアップトレーニングや美脚・美尻トレーニングでピンポイントで筋肉を鍛えていくことはもちろんですが、下半身全体のトレーニングが必要ですが、

脚だけ・お尻だけを鍛えても美脚・美尻にはなりません。

内転筋や下腹部や、言ってしまえば肩甲骨から全身のトレーニングが必要です！

さらに筋肉を鍛えるだけでなく、骨盤や股関節や身体の使い方も関係します。

骨盤が使えると下腹部が引き締まります。

骨盤が使えると垂れ尻もなくなります。

骨盤が使えるとヒップアップにつながります。

さらに！

美脚・美尻を手に入れることにより姿勢がよくなります

美脚・美尻を手に入れることにより背中が綺麗になります

美脚・美尻を手に入れることにより腕が細くなります

なぜ？？って思ったかもしれません。

美脚・美尻で肩こり・腰痛も改善されます！

体験でのトレーニングもご案内しておりますので、その辺りもご説明させて頂きます。
整骨院・整体もしておりますので、トレーニングに骨盤矯正を組み合わせるとより効果的です！

ぜひご連絡お待ちしております！！

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MOANA　モアナ　パーソナルトレーニング・ダイエットトレーニングジム

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まずみなさんが思う美尻ってどんなお尻でしょうか？

外人の様に大きいお尻、もしくはキュっと引き締まったお尻。

いろんなお尻があると思います！

みなさんが求める美尻はどれになるでしょうか？おそらく人によって求める美尻は違うと思います！

でも自分でしても効果が出ない、足が太くなったなど、そういった声をよく耳にしますすが、それはそれぞれ求める美尻に対して適切なヒップアップトレーニング、適切なフォームが出来ていないからです！

ただヒップアップトレーニングを行えば美尻が手に入るわけではありません。

お尻といってもいくつも筋肉があって、間違ったヒップアップトレーニング・間違ったフォームでしてしまうとただ大きくなって求めていたものと違ったなんて事もあります！

みなさんの求める美尻やそれに対する効果的なヒップアップトレーニングを提供させて頂きます！

体験でのトレーニングもございますので、ぜひご連絡お待ちしております！！

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MOANA　モアナ　パーソナルトレーニング・ダイエットトレーニングジム

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玉造・森ノ宮でパーソナルトレーニング・ボディメイク・ダイエットジムをお探しの皆様！

大阪市中央区玉造・森ノ宮にあるMOANA（モアナ）整骨院代表の山本です。

腰痛でお悩みの方で、病院でヘルニアや脊柱管狭窄症など変形が原因だから手術しかないと言われて、リハビリしても中々改善せずに長い間お悩みの方が多くいらっしゃいます。

ヘルニアや脊柱管狭窄症の原因はやはり人によって色々で、変形とはいってもその部位に負担が掛かってしまっているからであり、構造面（脊柱・骨盤の歪み）や身体の使い方（動作、姿勢、重心）・心理面・栄養面からくることも少なくありません。

当院では、しっかりとカウンセリングと検査をさせて頂くことで、ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛の原因を探し、原因に対してアプローチさせて頂きます。

中々改善しないヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度お問い合わせくださいませ。

当院は、9時～21時までの受付となっており、

休みは不定休となっております。

完全予約制となっておりますのでお電話にてご予約の上、ご来店お願い致します。

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MOANA　モアナ　整骨院・整体院

TEL　080-9992₋4672

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営業時間　9時～23時

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HP　https://www.moana-kine.com/

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