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大阪市中央区玉造・森ノ宮にあります、MOANA パーソナルトレーニングジム 代表の山本です。
たるんだ身体を引き締めていくボディメイクや体重を落としていくダイエットにも、トレーニングの知識だけではなく食事・栄養の知識も必要です。
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