パーソナルトレーニングの必要性！大阪市中央区玉造・森ノ宮のMOANA整骨院！

トレーニングの必要性って何だと思いますか？

 

人は年齢を重ねるごとに運動習慣が減ってゆき、筋肉が衰えていきます。

 

筋肉の衰えにより余計に身体を動かすことが少なくなり、高齢者にとっては病気や障害によって身体の衰えが加速し健康寿命が短くなったり、あるいは寝たきりになるケースも少なくありません。

 

トレーニングをした事がない人や過去にトレーニングをした事がある人でも、運動を長らく行っていないと筋肉が衰えていき、脂肪がついていきます。

 

そうならない為にも、常日頃からトレーニングをして筋肉量を増やし、旅行に出かけたり、したいことが自由にできる身体作りをしていきましょう！！

 

でもどんなトレーニングをすればいいのかわかりませんよね。

 

インターネットや本など見ても色々なやり方があって自分に合った物・自分が出来る物を自分で見つけるのは大変です。

 

MOANAパーソナルトレーニング・ダイエットジムにお任せ下さい。

 

MOANAパーソナルトレーニング・ダイエットジムでは、整体を始めマンツーマンのパーソナルトレーニングでトレーニングの指導もしておりその人に合ったトレーニング・お食事を全力でサポートさせていただきます。

 

 

皆様のご来店お待ちしております。

 

 

ダイエットコース
入会金　1万円
2か月8回（週1回コース）　60分パーソナルトレーニング＋食事管理　6万円
2か月16回（週2回コース）　60分パーソナルトレーニング＋食事管理　10万円

 

パーソナルトレーニングコース
30分3000円
60分6000円
（※体験でのトレーニングや、回数券もございます）

 

 

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MOANA　モアナ　パーソナルトレーニング・ダイエットトレーニングジム

TEL　080-9992₋4672

大阪市中央区玉造2－25－20　岡山ビル202号室

営業時間　9時～23時

休み　不定休

HP　https://www.moana-kine.com/

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